فوائد ومضار عشبة المليسا عديدة.. أبرزها تقوية الذاكرة وفق الطب

عشبة المليسا معروفة جداً، ومنتشرة بشكل كبير؛ لونها أخضر ولها رائحة هادئة، أوراقها على شكل قلب مع كتل من الورود البيضاء والصفراء تشبه أوراق النعناع. لا يتم زراعتها في الحدائق، … اقرأ أكثر

أسرع طريقة لعلاج الشد العضلي في الساق.. اتبعيها للتعافي الصحي

ربما نتعرض لشد عضلي في الساق بعد التمرين، هذه الحالة مرتبطة بألم شديد يتوقف على نوع التمرين وكثافته. يحدث الشد العضلي عند القيام بحركة تتسبب في تلف أنسجة العضلات، وفقاً … اقرأ أكثر

أكثر 10 رياضات ممارسة في 2023.. وفوائدها الصحية 

في العام 2023، شهد العديد من الرياضات زيادة في شعبيته. لكن لا تزال تحتفظ كرة القدم بمركزها الأول مع ما يقرب من 4 مليارات مشجع. يجمع التنس أكثر من 700 … اقرأ أكثر

بعيداً عن زيادة الوزن… أغذية لتحسين حالة المزاج

في ظلّ الأوضاع الضاغطة التي يعيشها المرء خلال الأعوام الأخيرة، يزداد الاهتمام بالسبُل المساعدة في تحسين الحالات النفسية ومواجهة الاكتئاب والتوتر. ولأن الصحة النفسية لا تقلّ أهمّية عن الصحة الجسدية، … اقرأ أكثر

أصيب به جنود إسرائيليون مشاركون بالعدوان على غزة.. ما الزحار؟

قال تقرير لصحيفة يديعوت أحرونوت إن 18 جنديا من جنود الاحتلال الإسرائيلي تم إجلاؤهم من غزة إلى قاعدة تدريب لتلقي العلاج الطبي بعد إصابتهم بتفشي مرض الزحار “الدوسنتاريا”، فما هذا … اقرأ أكثر

فوائد البيكنج بودر للتخسيس واستقرار مستوى الحموضة وفق طبيبة

تعدّدت الآراء والنظريات حول فوائد البيكنج بودر للتخسيس، هذا المكوّن الذي لا يخلو منه أي مطبخ لأنه أساسي في تحضير العديد من أنواع الحلويات والمخبوزات. البيكنج صودا مركّب كيميائي يسمى … اقرأ أكثر

الفرق بين تمارين الاسترخاء والتأمل وتمارين اليوجا

يعتبر التأمل جزءاً من اليوغا، وهي ممارسة تتضمن تركيز عقلك على شيء أو فكرة أو نشاط واحد فقط مع حجب كل شيء آخر. واليوجا هي ممارسة رياضية تعود أصولها إلى … اقرأ أكثر

جهاز LPG لشد الجسم.. طبيب تجميل يتحدث حول أهميته

الدراسات العملية التي أجريت على جهاز LPG لا تُحصى. فهو يقدم علاجاً غير جراحي تقوم فلسفته على فكرة إحياء النشاط الخلوي الخامل في عمق الجلد، من أجل مكافحة مختلف المظاهر … اقرأ أكثر

الصحة العالمية: زيادة الضرائب على الخمر والمشروبات السكرية سيمنع وفاة الملايين سنويا

ذكرت منظمة الصحة العالمية في جنيف اليوم الثلاثاء أن زيادة الضرائب على الخمر والمشروبات المحلاة بالسكر يمكن أن يحول دون وفاة 10 ملايين شخص سنويا جراء استهلاكها. ونشرت المنظمة الأممية كتيب … اقرأ أكثر

ما ‫أسباب صرير الأسنان؟

قالت الجمعية الألمانية للطب العام ‫وطب الأسرة، إن صرير الأسنان يعني طحن الأسنان، أو إطباق الفكين بشكل ‫متكرر ودون وعي، مع تعرض عضلات المضغ للشد. ‫وأوضحت الجمعية أن صرير الأسنان … اقرأ أكثر

× راسلنا على الواتس